経絡整体院中村　呉市の整体、腰痛、ぎっくり腰、肩こり、眼精疲労でお困りの方、お気軽にご相談下さい。 | 日記 一覧

常連さんが口コミを始めたのを見て私も書いてあげると言う事で
書いていただきました。

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今基本的に、ぎっくり腰に成った時は筋繊維を痛めて熱を持っているので入らない方がいいでしょう、かえって悪化する事が有ります。
慢性腰痛で有れば患部に触ると冷たいのであっためた方が良い出よう。早い話患部に触…

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腰痛の原因の一つに内転筋の硬化（筋肉疲労）が有ります。
それを前回のストレッチをして伸ばしてあげるとより効果的です。

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ぎっくり腰はほとんどが袋はぎひざ裏の疲れから
臀部が硬く成り腰筋肉疲労が溜りぎっくりに成る方が多いです。
尚、内臓からや姿勢からぎっくりに成る方もおられます。
　予防としては、日々のストレッチや筋力を落とさな…

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　腰痛は６割が袋はぎの疲れから来るので膝の裏を
しっかり伸ばせば少し楽になります。
その他、内臓、普段の姿勢からも有ります。

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沢山のお客様の声を有難うございました。
壁にはりきれないほど多く成ったので、何時でも見てていただけるようにファイルに収めます。

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経絡整体はツボを使って身体全体の”氣の”流れを良くする（凝りや身体の歪みを改善して行きます）。

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